quarta-feira, 3 de março de 2010

Celulite...se informe!


nimiga implacável da beleza feminina, a celulite atinge a grande maioria das mulheres. Até mesmo as mais belas modelos admitem sofrer desse mal. É um problema tão antigo quanto a própria existência e atinge 9 entre 10 mulheres, inclusive as mais magras. A celulite não é uma doença ou inflamação, como a terminação ite pode sugerir, mas sim uma disfunção orgânica, em que ocorre um desequilíbrio funcional interno que provoca a alteração das características da derme e da hipoderme. Como conseqüência, ocorre uma série de modificações na estrutura dos tecidos, originando aqueles odiosos furinhos, que dão à pele um aspecto de casca de laranja, principalmente nas áreas onde há uma maior concentração de gordura como a parte interna da coxa, bumbum, barriga, joelhos e braço.

O que causa a celulite?

Vários fatores são responsáveis pelo aparecimento da celulite. Alguns não podem ser controlados por nós, como os fatores genéticos e hormonais, por exemplo. Outros, como hábitos de vida e alimentação, no entanto, podem e devem ser evitados.

O que está ao seu alcance?

- Melhore a sua alimentação: uma dieta mal balanceada facilita a formação da celulite. Você não precisa ser radical, mas alimentos como enlatados, ovos, maionese e álcool devem ser evitados, assim como fritura e refrigerantes.
- Mexa-se: a falta de atividade física pode causar flacidez e acúmulo de gordura. Os exercícios físicos são essenciais e devem ser feitos, ao menos, três vezes por semana.
- Pare de fumar: a nicotina presente no cigarro é vasoconstritora, ou seja, comprime os vasos e prejudica a oxigenação das células, atrapalhando a circulação sanguínea.
- Relaxe: o estresse, causado por uma sobrecarga emocional, provoca a retenção de toxinas, o que pode causar o aumento das células de gordura.

Como combater a celulite?

O tratamento de combate à celulite depende de disciplina. Qualquer que seja o método escolhido, paciência é fundamental. E não existe milagre contra a celulite: o combate em múltiplas frentes tem se mostrado o mais eficaz.

- Alimentação balanceada: deve ser o primeiro passo de combate a esse mal. Dê valor às verduras, legumes, sopas leves, frutas e alimentos integrais. Beba muita água – o ideal são 2 litros por dia.
- Hidratação diária: uma pele bem hidratada é um dos pontos mais importantes no combate à celulite. Escolha fórmulas com ações específicas para o tratamento e aplique 2 vezes ao dia, com massagens leves, em movimentos circulares. Uma dica: 2 vezes por semana, use um bom creme abrasivo para remover as células mortas, permitindo, assim, a ação eficaz do seu produto.
- Massagens: as massagens facilitam o espalhamento do produto e ajudam a pele a absorver melhor os ativos do hidratante, além de ativarem a circulação.
- Drenagem Linfática: a maioria das pessoas que sofrem celulite tem problemas com a circulação de retorno. Para atenuar essa dificuldade, uma boa opção é a drenagem linfática. Este método ajuda a drenar os líquidos superficiais do corpo e pode ser manual ou eletrônico.

Consulte sempre o seu dermatologista. Ele é o profissional mais indicado para orientar e esclarecer qualquer dúvida sobre o assunto.

CUIDADOS COM A PELE PÓS VERÃO


Cuidados com a Pele no Pós Verão

Pele macia e suave deve permanecer em todas as estações do ano. No entanto, durante o verão, a exposição excessiva ao sol e à água do mar torna a pele ressecada, áspera, sem brilho e com pouca elasticidade.
Com o fim da temporada, é hora de devolver a vitalidade e o equilíbrio perdidos. E então vem a pergunta: Como fazê-lo?

Para isso, são necessários alguns cuidados básicos, porém fundamentais, na recuperação da beleza e saúde da pele.

A primeira etapa é a esfoliação, que promove a eliminação de células mortas e impurezas, ampliando os benefícios das formulações hidratantes, além de devolver a luminosidade da pele. É importante ressaltar, que a esfoliação deve ser realizada de 1 a 2 vezes na semana, para não haver sensibilização.

A hidratação é o próximo passo. A camada da pele em contato com o ambiente é uma barreira contra a perda de água e contra as agressões externas. Os hidratantes entram em cena para recuperar a barreira cutânea desestruturada durante o verão. Cremes à base de Uréia, PCA-Na, Lactato de Amônio e Ceramidas são recomendados devido ao seu alto poder hidratante. Não podemos esquecer que a hidratação começa no banho. A água deve ser morna, pois a água quente remove os lipídeos da camada mais externa da pele, aumentando assim, a desidratação cutânea.

Consulte sempre o seu dermatologista. Ele é o profissional mais indicado para orientar e esclarecer qualquer dúvida sobre o assunto.

TRATAMENTOS ESTÉTICOS E SEUS RESULTADOS...


ENDERMOLOGIA

A endermologia é uma técnica aplicada através de um aparelho que realiza uma massagem profunda e estimula a circulação linfática, destruindo as células de gordura e dissolve os nódulos de celulite.

Geralmente é realizada com auxílio de um aparelho que executa uma massagem melhorando o fluxo sanguíneo e a nutrição celular, possibilitando assim a eliminação de toxinas.

Auxilia na redução de medidas e permite também uma reabsorção do edema entre as células e libera endorfina, o que faz com que o paciente tenha uma enorme sensação de bem-estar.

Elimine a celulite com este tratamento e não se esqueça de corrigir os hábitos alimentares, adote atividades físicas e tenha uma vida mais saudável.

* Gommage - Esfoliação facial e /ou corporal:

Massagem corporal com creme esfoliante que remove células mortas, hidrata e nutre a pele, evitando escamações pós-sol e ressecamento no inverno que são as principais indicações para esfoliação coporal. Ao eliminar as celulas mortas, a massagem deixa a pele pronta para absorver os produtos que serão aplicados posteriormente, em outros tratamentos.

*
Destoxi-Redução / Talassoterapia :

Tem objetivo de reduzir medidas.

O que é Destoxi-redução? É a combinação de dois tratamentos eficazes que atuam diretamente no metabolismo corporal: a desintoxicação e a redução.

Ingerimos toxinas no nosso dia-a-dia através de medicamentos, estresse, dietas impróprias, bebidas alcoólicas, fumaça de cigarro (fumantes ativos ou passivo), poluição, agrotóxicos dos alimentos, entre outras maneiras. Essas toxinas são eliminadas pelo corpo de várias formas.
Quando o processo de eliminação é prejudicado por algum motivo, o organismo começa a armazená-la nas células de gordura e no líquido intersticial (líquido que fica entre as células), formando as gordurinhas localizadas.

Existem artigos que comfirmam através de testes que o líquido retido no corpo pode apresentar uma toxidade que varia de 34% a 69% e essas toxinas armazenadas dificultam o nosso metabolismo. É nesse momento que entra o tratamento corporal de destoxi-redução, que estimula a eliminação de toxinas pela drenagem linfática e pela argila que é rica em oligoelementos. A Argila e os oligoelementos são o princípio ativo revolucionário que favorecem as trocas metabólicas, melhorando a saúde do organismo, tendo como conseqüência uma desintoxicação que resulta em perda de medidas e favorece a modelagem corporal.

A massagem realizada após a aplicação da argila drena as toxinas e impurezas do tecido adiposo eliminando-as pelo sistema linfático, o que estimula a perda de medida, conseguida pela compactação dos tecidos e desintoxicação. Durante o tratamento é feita uma maior ingestão de água o que favorece a eliminação de líquido e estimula a redução local de medidas.
O fango também promove a absorção de toxinas, retira o excesso de oleosidade de as impurezas, limpando a derme em profundidade e atuando como anti-edemas e anti-séptico.

* Terapias Manuais
* Massagem Estética Modeladora
* Bambuterapia
* Lipoescultura manual

Tem o objetivos de combater a celulite e modelar. A massagem estética modeladora é feita com manobras intensas de amassamento, deslizamento e pinçamento que desencadeiam um processo de estimulação, propiciando a melhora da oxigenação dos tecidos, a quebra da cadeia de gordura, além de tonificar a pele.

* Massagem terapêutica anti-estresse:

A massagem terapêutica tem como foco produzir a nutrição do corpo. Ao friccionar, comprimir, pressionar a musculatura e ao manipular os pontos de tensão , intensifica-se a circulação do sangue, da linfa e dos hormônios. Fortalecendo assim o sistema nervoso e imunológico, retardando o envelhecimento.
Atua como prevenção e tratamento nos casos de:

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Estresse
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Cansaço
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Dores Musculares
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Ansiedade
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Irritação
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Fata de concentração.

DRENAGEM LINFÁTICA

A drenagem linfática é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, movimentando a linfa até os gânglios linfáticos. Essa técnica foi desenvolvida em 1932 pelo terapeuta dinamarquês Vodder e sua esposa e, posteriormente, foi aprimorada tornando-se popular.

A linfa é o líquido existente nos vasos dos gânglios linfáticos. É caracterizada por sua viscosidade, ausência de cor, por conter substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos e toxinas.

A principal função da drenagem linfática é retirar os líquidos acumulados entre as células e os resíduos metabólicos. Ao serem retirados do local armazenado, tais substâncias são encaminhadas para o sangue através da circulação. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunitário, é relaxante e tranqüilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação antiinflamatória do organismo.

A drenagem linfática é realizada em dois processos, a evacuação, que consiste em desobstruir os gânglios e as demais vias linfáticas, e a captação, que consiste em realizar de fato a drenagem. De forma manual a drenagem é feita a partir de círculos com as mãos e com o polegar, movimentos combinados e pressão em bracelete. Por aparelhos, a drenagem é feita através de um sistema inteligente de computador que infla e desinfla uma espécie de bolsa que assim como a drenagem manual melhora a condição das linfas.

É importante saber que essa técnica é contra-indicada para pessoas com infecções agudas, insuficiência cardíaca, trombose, hipertensão, câncer.

Celulite...se informe!

# Inimiga mortal do sexo feminino, a celulite fica ainda mais ameaçadora quando o verão se aproxima. Acabar com ela é impossível, diziam as nossas avós. Só que os tempos mudaram. De olho nesse combate histórico, empresas especializadas em tecnologia, saúde e beleza disputam entre si a criação de aparelhos cada vez mais sofisticados para minimizar - ou acabar de vez, espera-se - com o "efeito casca de laranja".

Dermatologista de mulheres famosas como Deborah Secco, Xuxa e Angélica, Karla Assed garante que hoje há alguns tratamentos eficientes, como os feitos com o Accent XL ou o Velashape, que costuma prescrever para suas pacientes. Mas conta que, nos próximos dias, estará chegando ao Sensi Ka - uma das três clínicas da médica - o Smooth Shapes, mais uma novidade destinada a combater a celulite. "O aparelho combina laser, luz infravermelha e rolos de sucção a vácuo. As sessões são indolores e o máximo que a paciente vai sentir é um leve aquecimento na região tratada. O resultado é uma pele bem mais lisa e firme", avisa Karla.

Aprenda a diferenciar os tipos de celulite

Fã do Accent XL, a dermatologista Marcela Studart aposta todas as suas fichas no tratamento feito com o aparelho de radiofrequência. Segundo ela, o procedimento só precisa ser bem orientado para dar os resultados esperados. "Não adianta ter bons equipamentos sem um bom médico para dar as coordenadas necessárias. E também não dá resultado fazer o tratamento, mas se afastar dos exercícios e de uma alimentação adequada", alerta ela.

A fisioterapeuta Fátima Pazos dá outra dica para acabar com os furinhos indesejados. Dona da Clínica Pazos, ela acaba de instalar em seus domínios o Physioplate, que emite ondas vibratórias, trabalha a musculatura 70% a mais do que as atividade físicas praticadas em uma academia e reduz drasticamente a celulite. "É ideal para quem não tem tempo ou não gosta de fazer exercícios. O indicado são 30 minutos diários e o resultado é cem por cento satisfatório", afirma.

Saiba como funcionam os aparelhos que combatem a celulite

As massagens manuais, como a drenagem linfática, também continuam tendo muitas adeptas, que garantem ser essa a receita para acabar definitivamente com a celulite. Tanto que a rede Jacques Janine acaba de lançar o Celluless System, um sistema especial de massagem, que utiliza cremes da marca espanhola Germaine de Capuccini. A empresária carioca Márcia Santos, que vive na ponte-aérea, diz que pretende experimentar esse novo método na próxima vez que estiver em São Paulo. "Adoro massagem e acho que ela é fundamental para evitar o aparecimento da celulite. Faço pelo menos uma vez por semana e estou sempre correndo atrás de novidades”, explica ela.

5 Máscaras para atenuar Manchas e Espinhas

Dê fim às manchas
1 colher (sopa) de aveia
500 ml de iogurte natural
1 colher (café) de mel em ponto de leite condensado (cremoso)
Misture os ingredientes e permaneça com a máscara durante 20 minutos. Retire com água fria.

Passa fora na acne e nos cravinhos
1 colher de sopa de argila
Chá de manjericão
20 gotas de própolis
Dissolva a argila no chá de manjericão até engrossar. Depois, acrescente 20 gotas de própolis. Enxague com água fria.

Luminosidade garantida
6 morangos

1 clara de ovo
1 colher ( sobremesa) de mel
Misture os ingredientes até obter uma mistura cremosa e aplique na pele por 20 minutos.

Uma pele menos oleosa
1 banana verde
1 (colher) de maisena Hortelã picada
Chá de camomila
Misture a banana, a maisena e a hortelã. Acrescente o chá de camomila até obter uma mistura cremosa. Aplique na pele por 20 minutos.

De volta à juventude
1 colher (sopa) de soja em pó Polpa de açaí
10 gotas de própolis Junte a soja com a polpa de açaí até dar ponto de creme e acrescente 10 gotas de própolis. Aplique a máscara ainda gelada. Se preferir, o açaí pode ser substituído por iogurte.

segunda-feira, 1 de março de 2010

Sobrancelhas Perfeitas

Dicas !!

Quando li essa matéria, há um mês atrás, me ajudou muito a acertar a minha sobrancelha. Já tive muitos problemas com a minha, quando era adolescende precisei ir numa designer de sobrancelas e ela fez nascer pelinhos novos, pois eu tirava muito e minha sobrancela era fininha fininha.
Como agora tenho que sobreviver sem a minha designer (mudança de cidade) vamos à Matéria:



A melhor maneira de determinar os pontos em suas sobrancelhas é comparar o nariz com a íris dos seus olhos e ao final de seus olhos. Pegue uma régua ou pente e começando no seu nariz, deixe a régua reta e verá onde suas sobrancelhas devem começar.



Faça uma marca com um lápis marrom.

Em, seguida segure a régua do seu nariz em direção a sua íris. Isso determinará onde deve ser o seu arco. Marque um lápis marrom.



Faça o mesmo de seu nariz até o final de seu olho. Marque com um lápis marrom. Preencha suas sobrancelhas usando essas marcas.

Passo 2
Limpe sua pinça com álcool e certifique-se que ela esteja extremamente limpa.
Passo 3
Estique sua pele, do final extremo da sobrancelhas, contra o osso da sobrancelha. Retire os pêlos que estã fora do sentido que estão crescendo.
Passo 4
Penteie os pêlos para cima e em seguida penteie no sentido seguindo a forma da sobrancelha que você fez anteriormente. Você pode usar um gel para mantê-los obedientes se for necessário.
Passo 5
Use uma esponja ou bola de algodão embebido em chá de camomila gelado para aliviar a irritação onde puxou os pêlos com a pinça.

Um modo de ter um olhar sedutor e uma sobrancelha devidamente arqueada e perfeita é fazer as sobrancelhas com um profissional que chamamos de "Designer de Sobrancelhas", ele analiza toda a expressão do seu rosto e desenha o formato mais apropriado para manter a suavidade e formar um bom conjunto. Veja o antes e depois da foto abaixo:



Agora se você tem sobrancelhas com falhas ou com formatos irregulares ou com poucos pêlos, o ideal seria preencher as falhas sempre com um lápis ou sombra apropriada ou submeter a uma técnica de maquiagem permanente (também conhecida com maquiagem definitiva). Hoje existem técnicas que deixam suas sobrancelhas com se tivesse mais pêlos sem parecer artificial. Esse procedimento tem que ser feito com uma profissional qualificado com habilidade específica sobre maquiagem definitiva. Para saber mais entre aqui.



Outro produto, saindo forno, é Eyebrow Lipocils da Talika Paris, ele promete estimular o crescimento das sobrancelhas em 28 dias . Achei ele na Época Cosméticos (R$ 140), na Sacks(R$ 138,90), na Nissey Cosméticos (R$ 124). Pelos coementários o produto deve funcionar mesmo, as meninas estão adorando.